Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Eriksson
1983 • Kristianstad
Nyårs frontyard
Onsdag 31 december 2025 10:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
19,58
km
Distans
2:14:44
Tid
6:53
min/km
Snitt
141
Snittpuls
193
Maxpuls
138
Stegfrekvens
418
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nimbus 27
Total distans:
33:33:37
352 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:40
7:40
121
7:40
1,00 km
2
1,00 km
9:46
9:46
119
17:26
2,00 km
3
1,00 km
8:40
8:40
126
26:07
3,00 km
4
1,00 km
8:11
8:11
131
34:17
4,00 km
5
1,00 km
8:42
8:42
129
42:59
5,00 km
6
1,00 km
8:44
8:44
128
51:43
6,00 km
7
1,00 km
8:24
8:24
127
1:00:07
7,00 km
8
1,00 km
7:52
7:52
126
1:07:59
8,00 km
9
1,00 km
7:11
7:11
132
1:15:10
9,00 km
10
1,00 km
6:55
6:55
137
1:22:05
10,00 km
11
1,00 km
6:26
6:26
138
1:28:31
11,00 km
12
1,00 km
6:21
6:21
143
1:34:51
12,00 km
13
1,00 km
6:00
6:00
149
1:40:51
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
157
1:46:39
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
161
1:52:09
15,00 km
16
0,50 km
3:02
6:03
175
1:55:10
15,50 km
17
1,00 km
4:36
4:36
173
1:59:46
16,50 km
18
0,02 km
0:24
19:06
177
2:00:11
16,52 km
19
1,00 km
4:23
4:23
183
2:04:33
17,52 km
20
0,02 km
0:17
12:17
183
2:04:50
17,54 km
21
1,00 km
4:08
4:08
188
2:08:58
18,54 km
22
1,00 km
5:34
5:34
179
2:14:32
19,54 km
23
0,04 km
0:12
5:26
178
2:14:44
19,58 km
annons