Löpband: 3x1000 m + 1x3000 m + 3x1000 m

Onsdag 31 december 2025 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

56:01
Tid

5:32 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Pro 4 - w...

Total distans:

17:09:30

190 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	131	6:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	150	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	157	18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	159	23:42	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	153	28:35	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	153	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	153	38:31	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	151	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	154	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	154	55:17	10,00 km
11	0,13 km	0:44	5:45	157	56:01	10,13 km

annons