annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Onsdag 17 december 2025 15:30

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Maria

8,53 km
Distans

1:10:22
Tid

8:15 min/km
Snitt

83
Snittpuls

101
Maxpuls

65
Kadens

323 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

147:04:05

1225 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:19	8:19	74	8:19	1,00 km
2	1,00 km	8:53	8:53	87	17:12	2,00 km
3	1,00 km	8:09	8:09	88	25:20	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	87	33:34	4,00 km
5	1,00 km	8:14	8:14	86	41:48	5,00 km
6	1,00 km	8:23	8:23	81	50:12	6,00 km
7	1,00 km	8:05	8:05	79	58:16	7,00 km
8	1,00 km	7:57	7:57	80	1:06:13	8,00 km
9	0,53 km	4:09	7:50	81	1:10:23	8,53 km

annons