annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Söndag 14 december 2025 10:39

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Maria

7,27 km
Distans

1:00:01
Tid

8:15 min/km
Snitt

95
Snittpuls

110
Maxpuls

66
Kadens

313 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

148:11:17

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:29	8:29	85	8:29	1,00 km
2	1,00 km	8:02	8:02	98	16:32	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	91	24:27	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	96	32:31	4,00 km
5	1,00 km	8:54	8:54	97	41:24	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	97	49:28	6,00 km
7	1,00 km	8:24	8:24	101	57:52	7,00 km
8	0,27 km	2:06	7:51	104	59:58	7,27 km

annons