annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 1 januari 2026 10:51

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

24:00:08

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	130	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	142	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	144	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	147	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	151	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	152	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	157	44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	166	49:28	10,00 km
11	0,01 km	0:04	3:59	170	49:31	10,01 km

annons