Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Löpning 2026-01-02
Fredag 2 januari 2026 14:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8
km
Distans
46:56
Tid
5:52
min/km
Snitt
153
Snittpuls
178
Maxpuls
154
Stegfrekvens
Skor
Saucony endorphin speed
Total distans:
35:04:04
358 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
115
6:19
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
141
12:28
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
152
18:37
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
164
24:45
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
163
30:52
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
163
37:00
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
163
43:09
7,00 km
8
0,61 km
3:47
6:10
170
46:57
7,61 km
annons
