Löpband 2026-01-02

Fredag 2 januari 2026 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,4 km
Distans

45:00
Tid

5:21 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	147	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	156	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	159	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	165	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	174	44:14	8,00 km
9	0,15 km	0:47	5:18	174	45:01	8,15 km

annons