Löpband - Progressiv distans

Fredag 2 januari 2026 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,67 km
Distans

1:00:09
Tid

5:09 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Pro 4 - w...

Total distans:

17:09:30

190 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	139	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	150	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	155	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	153	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	156	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	158	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	156	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	166	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	161	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	152	51:48	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	152	56:44	11,00 km
12	0,67 km	3:26	5:05	155	1:00:10	11,67 km

annons