annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Ågesta golfbanan

Lördag 3 januari 2026 09:33

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 dm nysnö ospårat

8,77 km
Distans

1:30:30
Tid

10:19 min/km
Snitt

113
Snittpuls

151
Maxpuls

87 meter
Total stigning (klocka)

Salomon RC9 eSkin

Total distans:

91:10:43

885 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:55	10:55	104	10:55	1,00 km
2	1,00 km	11:37	11:37	113	22:32	2,00 km
3	1,00 km	9:40	9:40	107	32:11	3,00 km
4	1,00 km	10:12	10:12	111	42:23	4,00 km
5	1,00 km	9:43	9:43	116	52:06	5,00 km
6	1,00 km	10:23	10:23	124	1:02:29	6,00 km
7	1,00 km	11:15	11:15	111	1:13:44	7,00 km
8	1,00 km	9:36	9:36	122	1:23:20	8,00 km
9	0,77 km	7:11	9:17	115	1:30:31	8,77 km

annons