Löpning 2025-12-31

Onsdag 31 december 2025 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,81 km
Distans

2:10:52
Tid

5:44 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

214 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	136	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	140	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	139	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	138	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	137	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	136	51:56	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	137	57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	138	1:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	138	1:09:25	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	137	1:15:09	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	138	1:20:50	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	136	1:26:33	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	139	1:32:15	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	139	1:38:03	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	143	1:43:53	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	144	1:50:12	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	145	1:55:46	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	144	2:01:25	21,00 km
22	1,00 km	5:18	5:18	147	2:06:43	22,00 km
23	0,81 km	4:09	5:06	150	2:10:53	22,81 km

annons