annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 4 januari 2026 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,71 km
Distans

49:13
Tid

6:23 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

13 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

75:34:08

763 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	127	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	138	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	139	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	135	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	122	38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	124	44:43	7,00 km
8	0,04 km	0:17	6:47	124	45:00	7,04 km
9	0,67 km	4:14	6:21	122	49:14	7,71 km

annons