annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Tisdag 6 januari 2026 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,42 km
Distans

36:02
Tid

5:37 min/km
Snitt

126
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

11 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

75:34:08

763 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	125	5:53	1,00 km
2	0,69 km	4:07	5:56	135	10:00	1,69 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	14:55	2,69 km
4	0,41 km	2:05	5:06	132	17:00	3,10 km
5	0,27 km	2:00	7:32	124	19:00	3,37 km
6	1,00 km	4:53	4:53	125	23:53	4,37 km
7	0,43 km	2:07	4:54	131	26:00	4,80 km
8	1,00 km	6:18	6:18	120	32:18	5,80 km
9	0,62 km	3:42	6:00	115	36:00	6,42 km
10	0,01 km	0:02	5:47	114	36:02	6,42 km

annons