Distans

Lördag 18 oktober 2025 08:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,66 km
Distans

1:37:40
Tid

4:44 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:09	15:19	2,99 km
4	1,01 km	4:21	4:20	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:19	28:22	5,99 km
7	1,01 km	4:17	4:15	32:39	7,00 km
8	0,99 km	5:12	5:14	37:51	7,99 km
9	1,01 km	4:19	4:18	42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	46:28	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	50:50	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	55:09	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:00:25	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	1:04:49	14,00 km
15	1,00 km	4:26	4:26	1:09:15	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	1:13:34	16,00 km
17	1,00 km	4:24	4:25	1:17:58	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	1:23:12	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	1:28:29	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	1:33:53	20,00 km
21	0,66 km	3:48	5:46	1:37:41	20,66 km

annons