annons

Per Berglund

1980 • Täby

Löpning SATS

Söndag 4 januari 2026 11:32

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16 km
Distans

1:27:00
Tid

5:26 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,95 km	7:26	7:51	103	7:26	0,95 km
2	0,89 km	5:44	6:27	130	13:10	1,84 km
3	0,87 km	5:28	6:15	137	18:37	2,71 km
4	0,90 km	5:14	5:50	143	23:51	3,61 km
5	0,95 km	5:01	5:15	148	28:52	4,56 km
6	0,95 km	4:43	4:59	155	33:35	5,51 km
7	0,90 km	5:59	6:40	146	39:34	6,41 km
8	0,92 km	5:43	6:13	141	45:18	7,33 km
9	0,97 km	5:28	5:40	142	50:46	8,29 km
10	0,99 km	5:14	5:18	146	55:59	9,28 km
11	0,99 km	5:01	5:03	153	1:01:00	10,27 km
12	0,94 km	4:43	5:01	159	1:05:43	11,21 km
13	0,86 km	6:00	6:57	148	1:11:43	12,07 km
14	0,89 km	5:43	6:24	144	1:17:26	12,97 km
15	1,00 km	5:01	5:01	154	1:22:27	13,97 km
16	0,94 km	4:33	4:50	164	1:27:00	14,91 km

annons