annons
Clara Stamborg
1989 • Alingsås

HYROX

Tisdag 6 januari 2026 10:09

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade onsdagens pass med Pau idag. plus lite kompletterande övningar efter.

30 min:
alternate stations every 3 min:

1 - 3 min Rodd/AB/Ski

2. AMRAP:
5 Burpees
5 Armhäv
5/5 Lunges (med vikt)

Känslan var tung, benen är rejält sega av att röra sig i oplogad snö i både promenad och löp-tempo. >_<
53:15
Tid
132
Snittpuls
166
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons