Löpning (Distans + 1-minutare) i snö...

Onsdag 7 januari 2026 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ah... 4 av 12 på plogat, resten i inte plogat :P en sjysst på typ 6-tempo - oplogat uppförsbacke >_<

9,27 km
Distans

56:20
Tid

6:05 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	127	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	138	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	134	17:18	3,00 km
4	0,02 km	0:06	6:10	143	17:25	3,02 km
5	0,22 km	1:01	4:41	154	18:26	3,24 km
6	0,14 km	1:02	7:29	157	19:28	3,37 km
7	0,21 km	1:01	4:45	156	20:29	3,59 km
8	0,08 km	1:01	12:56	152	21:30	3,67 km
9	0,18 km	1:03	5:57	155	22:33	3,84 km
10	0,14 km	1:01	7:23	158	23:34	3,98 km
11	0,23 km	1:02	4:33	139	24:37	4,21 km
12	0,16 km	1:01	6:23	149	25:38	4,37 km
13	0,20 km	1:01	5:01	155	26:38	4,57 km
14	0,14 km	1:01	7:12	156	27:40	4,71 km
15	0,19 km	1:00	5:21	159	28:40	4,90 km
16	0,09 km	1:04	11:19	151	29:44	5,00 km
17	0,21 km	1:01	4:53	155	30:45	5,20 km
18	0,12 km	1:01	8:24	158	31:46	5,32 km
19	0,22 km	1:01	4:40	157	32:47	5,54 km
20	0,09 km	1:02	11:32	155	33:49	5,63 km
21	0,20 km	1:01	5:08	153	34:49	5,83 km
22	0,08 km	1:01	12:27	154	35:50	5,91 km
23	0,23 km	1:03	4:39	153	36:53	6,14 km
24	0,15 km	1:01	6:48	146	37:54	6,29 km
25	0,24 km	1:01	4:16	160	38:55	6,52 km
26	0,16 km	1:01	6:24	155	39:56	6,68 km
27	0,24 km	1:01	4:10	161	40:57	6,92 km
28	1,00 km	6:40	6:40	144	47:37	7,92 km
29	1,00 km	6:21	6:21	146	53:59	8,92 km
30	0,35 km	2:22	6:48	155	56:21	9,27 km

annons