Löpning 2025-09-16

Tisdag 16 september 2025 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snabbt långpass

15 km
Distans

1:03:16
Tid

4:13 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,61 km	2:56	4:48	113	2:56	0,61 km
2	1,32 km	6:01	4:34	125	8:57	1,93 km
3	1,22 km	5:29	4:29	137	14:26	3,15 km
4	1,16 km	5:00	4:19	145	19:26	4,31 km
5	1,15 km	5:01	4:22	149	24:26	5,46 km
6	1,21 km	5:28	4:30	149	29:54	6,67 km
7	1,15 km	5:00	4:21	152	34:55	7,82 km
8	1,13 km	5:01	4:26	157	39:56	8,95 km
9	1,18 km	4:49	4:05	161	44:44	10,13 km
10	1,21 km	4:38	3:50	165	49:22	11,34 km
11	1,18 km	5:13	4:25	163	54:35	12,52 km
12	1,19 km	4:43	3:59	168	59:18	13,71 km
13	0,70 km	3:58	5:41	146	1:03:17	14,40 km

annons