Löpning 2026-01-06

Tisdag 6 januari 2026 14:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,62 km
Distans

48:34
Tid

5:38 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:10	103	2:00	0,32 km
2	1,00 km	5:16	5:16	125	7:16	1,32 km
3	1,00 km	5:30	5:30	135	12:46	2,32 km
4	1,00 km	5:36	5:36	134	18:22	3,32 km
5	1,00 km	5:33	5:33	126	23:55	4,32 km
6	1,00 km	5:39	5:39	126	29:34	5,32 km
7	1,00 km	5:38	5:38	132	35:12	6,32 km
8	1,00 km	5:36	5:36	138	40:47	7,32 km
9	1,00 km	5:32	5:32	145	46:19	8,32 km
10	0,05 km	0:14	5:15	145	46:33	8,37 km
11	0,25 km	2:00	8:00	129	48:33	8,62 km
12	0,00 km	0:01	4:40	126	48:34	8,62 km

annons