Intervaller i Stolpaskogen

Torsdag 28 augusti 2025 18:34

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller 4 min, 4 min, 4 min, 2 min, 2 min, 2 min, 1 min, 1 min, 1 min

7,87 km
Distans

47:38
Tid

6:03 min/km
Snitt

141
Snittpuls

171
Maxpuls

209 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,38 km	9:11	6:40	121	9:11	1,38 km
2	0,01 km	1:20	04:01:26	108	10:30	1,38 km
3	0,96 km	4:06	4:17	143	14:37	2,34 km
4	0,07 km	1:00	14:27	149	15:37	2,41 km
5	0,88 km	3:59	4:31	154	19:36	3,29 km
6	0,08 km	1:01	12:32	152	20:37	3,38 km
7	0,94 km	4:00	4:17	156	24:37	4,31 km
8	0,06 km	1:01	18:25	152	25:38	4,37 km
9	0,46 km	2:00	4:20	151	27:38	4,83 km
10	0,02 km	1:01	44:00	153	28:38	4,85 km
11	0,45 km	2:00	4:26	151	30:38	5,30 km
12	0,03 km	1:01	37:37	152	31:39	5,33 km
13	0,48 km	2:06	4:22	149	33:46	5,81 km
14	0,06 km	1:00	15:29	153	34:46	5,87 km
15	0,24 km	1:01	4:14	144	35:47	6,11 km
16	0,06 km	1:01	15:56	145	36:48	6,18 km
17	0,23 km	1:02	4:29	140	37:50	6,41 km
18	0,05 km	1:00	19:48	149	38:50	6,46 km
19	0,25 km	1:01	4:02	142	39:51	6,71 km
20	0,10 km	1:19	12:54	143	41:10	6,81 km
21	1,06 km	6:29	6:06	134	47:39	7,87 km

annons