annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Längdåkning Bjursjön Uddevalla -ont i hö höft

Tisdag 6 januari 2026 10:38

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,42 km
Distans

1:18:15
Tid

7:31 min/km
Snitt

120
Snittpuls

142
Maxpuls

87 watt
Effekt

116 meter
Total stigning (klocka)

Madhaus

Total distans:

175:42:14

1804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	122	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	127	13:11	2,00 km
3	1,00 km	9:11	9:11	118	22:22	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	122	30:17	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	113	37:56	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	128	42:44	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	122	50:13	7,00 km
8	1,00 km	9:34	9:34	117	59:47	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	119	1:05:19	9,00 km
10	1,00 km	8:16	8:16	123	1:13:35	10,00 km
11	0,42 km	4:40	11:02	109	1:18:16	10,42 km

annons