Med William/Sebastian

Onsdag 24 december 2025 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

57:26
Tid

5:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

105:30:15

1224 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	116	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	119	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	124	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	126	24:48	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	133	30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	141	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	146	46:06	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	155	50:50	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	162	55:30	10,00 km
11	0,47 km	1:57	4:11	168	57:27	10,47 km

annons