Kvällsrunda

Torsdag 8 januari 2026 21:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

52:05
Tid

5:12 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	132	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	170	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	160	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	143	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	149	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	158	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	155	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	149	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	157	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	159	51:56	10,00 km
11	0,02 km	0:09	6:37	158	52:05	10,02 km

annons