annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 9 januari 2026 09:51

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:37
Tid

4:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

24:00:08

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	139	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	151	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	144	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	147	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	150	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	153	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	154	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	159	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	165	49:36	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:48	164	49:38	10,01 km

annons