annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Frukostrunda

Tisdag 6 januari 2026 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

1:27:13
Tid

9:41 min/km
Snitt

119
Snittpuls

168
Maxpuls

118
Stegfrekvens

144 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi 8 Grå me...

Total distans:

86:33:32

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	129	7:05	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	137	14:33	2,00 km
3	1,00 km	8:50	8:50	124	23:22	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	123	31:19	4,00 km
5	1,00 km	9:29	9:29	112	40:48	5,00 km
6	1,00 km	10:17	10:17	116	51:05	6,00 km
7	1,00 km	8:44	8:44	120	59:49	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	142	1:07:19	8,00 km
9	1,00 km	19:47	19:47	100	1:27:06	9,00 km
10	0,01 km	0:07	10:41	82	1:27:13	9,01 km

annons