Längdåkning 2026-01-10

Lördag 10 januari 2026 09:35

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

32,31 km
Distans

3:23:02
Tid

6:17 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

265 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	111	7:33	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	120	13:16	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	127	19:12	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	138	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	115	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	143	37:10	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	129	42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	142	48:56	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	131	54:05	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	137	1:00:36	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	136	1:05:58	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	133	1:12:05	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	140	1:18:05	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	127	1:24:03	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	139	1:30:50	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	126	1:36:00	16,00 km
17	1,00 km	7:00	7:00	140	1:43:00	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	133	1:48:19	18,00 km
19	1,00 km	6:30	6:30	140	1:54:50	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	134	2:00:31	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	142	2:06:20	21,00 km
22	1,00 km	8:19	8:19	125	2:14:39	22,00 km
23	1,00 km	7:20	7:20	136	2:21:59	23,00 km
24	1,00 km	5:35	5:35	133	2:27:34	24,00 km
25	1,00 km	6:05	6:05	140	2:33:39	25,00 km
26	1,00 km	6:38	6:38	130	2:40:17	26,00 km
27	1,00 km	7:07	7:07	139	2:47:24	27,00 km
28	1,00 km	5:54	5:54	128	2:53:18	28,00 km
29	1,00 km	7:36	7:36	139	3:00:54	29,00 km
30	1,00 km	5:16	5:16	131	3:06:11	30,00 km
31	1,00 km	9:15	9:15	126	3:15:26	31,00 km
32	1,00 km	5:34	5:34	137	3:21:00	32,00 km
33	0,31 km	2:02	6:28	126	3:23:03	32,31 km

annons