Löpning 2026-01-02

Fredag 2 januari 2026 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

45:07
Tid

5:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:01	128	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:20	5:20	131	10:20	1,83 km
3	1,00 km	5:48	5:48	131	16:08	2,83 km
4	1,00 km	5:39	5:39	131	21:47	3,83 km
5	0,63 km	3:13	5:05	137	25:00	4,46 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	30:01	5,46 km
7	1,00 km	5:21	5:21	145	35:22	6,46 km
8	0,89 km	4:38	5:13	150	40:00	7,35 km
9	1,00 km	4:55	4:55	154	44:55	8,35 km
10	0,02 km	0:05	4:59	150	45:00	8,37 km
11	0,03 km	0:08	4:20	150	45:08	8,40 km

annons