annons

Jan-Olof Bäck

1958 • Karlskoga

Klassisk socialåkning i Råbäck

Lördag 10 januari 2026 13:53

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stakade hela tiden. Hur sjutton orkar de i långloppen?

2,46 km
Distans

16:06
Tid

6:33 min/km
Snitt

107
Snittpuls

134
Maxpuls

Skidor

Rossignol

Total distans:

111:15:23

1336 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52 min/km	105	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47 min/km	110,1	12:39	2,00 km
3	0,46 km	3:27	7:33 min/km	106	16:06	2,46 km

annons