Löpning 2026-01-11

Söndag 11 januari 2026 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

58:51
Tid

5:36 min/km
Snitt

122
Snittpuls

133
Maxpuls

156
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	116	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	125	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	119	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	122	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	118	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	123	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	124	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	125	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	123	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	122	55:40	10,00 km
11	0,52 km	3:12	6:06	120	58:52	10,52 km

annons