Hyrox

Lördag 10 januari 2026 10:38

CrossFit - Teknik/styrka/WOD

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,94 km
Distans

44:23
Tid

15:06 min/km
Snitt

117
Snittpuls

145
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,26 km	8:07	31:09	105	8:07	0,26 km
2	0,34 km	2:00	5:48	109	10:07	0,61 km
3	0,06 km	0:30	8:13	130	10:37	0,67 km
4	1,77 km	2:00	1:08	132	12:37	2,44 km
5	0,01 km	0:30	38:26	123	13:07	2,45 km
6	0,09 km	2:00	21:18	100	15:07	2,54 km
7	0,02 km	0:30	25:31	97	15:37	2,56 km
8	-0,13 km	2:00	0:00	107	17:37	2,44 km
9	0,02 km	0:30	21:24	102	18:07	2,46 km
10	0,21 km	2:00	9:37	107	20:07	2,67 km
11	0,02 km	0:30	25:52	115	20:37	2,69 km
12	0,16 km	2:00	12:41	122	22:37	2,84 km
13	0,03 km	0:30	15:07	135	23:07	2,88 km
14	0,11 km	2:00	18:29	134	25:07	2,99 km
15	0,02 km	0:30	20:01	139	25:37	3,01 km
16	0,01 km	2:00	04:11:15	128	27:37	3,02 km
17	-0,58 km	0:30	0:00	117	28:07	2,44 km
18	0,38 km	2:00	5:18	130	30:07	2,81 km
19	0,08 km	0:30	6:21	133	30:37	2,89 km
20	0,00 km	2:00	07:48:23	121	32:37	2,90 km
21	-0,46 km	0:30	0:00	108	33:07	2,44 km
22	0,03 km	2:00	01:13:48	101	35:07	2,46 km
23	0,04 km	0:30	11:14	100	35:37	2,51 km
24	0,02 km	2:00	01:33:27	106	37:37	2,53 km
25	-0,09 km	0:30	0:00	121	38:07	2,44 km
26	0,24 km	2:00	8:18	135	40:07	2,68 km
27	0,03 km	0:30	18:55	139	40:37	2,70 km
28	0,08 km	2:00	25:54	139	42:37	2,78 km
29	0,08 km	0:30	5:59	133	43:07	2,86 km
30	0,08 km	1:17	16:01	129	44:24	2,94 km

annons