annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

Sandby mosse

Söndag 11 januari 2026 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

1:03:31
Tid

6:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

9:27:20

91 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	140	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	145	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	146	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	142	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	134	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	130	37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	129	43:30	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	128	49:43	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	129	55:56	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	125	1:01:46	10,00 km
11	0,30 km	1:45	5:53	122	1:03:32	10,30 km

annons