Löpning vid Lyckebyhallen

Lördag 10 januari 2026 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang en kort runda i vinterlandskapet under tiden Efraim värmde upp till sin match. Försökte spring i motionsspåret men det var svårt, man fick zick-zacka för all nedfallna trän på den smalt upptrampade stigen. Det var lättare att springa på vägarna även om det också var halt.

5,02 km
Distans

25:12
Tid

5:01 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Vivobarefoot Men's Breatho ...

Total distans:

21:59:35

263 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	133	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	151	16:02	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	158	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	158	25:10	5,00 km
6	0,02 km	0:03	2:53	157	25:13	5,02 km

annons