annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-01-11

Söndag 11 januari 2026 12:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

40:00
Tid

5:42 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	117	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	134	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	137	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	138	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	136	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	139	39:55	7,00 km
8	0,01 km	0:06	8:37	150	40:00	7,01 km

annons