annons
Hasse T
1975 • Kiruna

Walk run walk i lugnt tempo

Tisdag 13 januari 2026 12:30

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gåvila i 6,0-6,2 (1:20min i början sen ner till 45 sek)
Lätt jogg i 10-12,3 (1:00-1:20min)

Lungorna trögstartade då detta är första passet jogg på väldigt länge och efter senaste sjukveckan.
Släppte lite eftersom ochkändes helt ok att köra i 12,3km/h
4,2 km
Distans
30:02
Tid
7:09 min/km
Snitt
Adidas Boston 6 (vit/röd/blå)
Total distans: 
97:26:27
1166 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson
annons