Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Olsson
1974 • Rydebäck
Löpning 2026-01-13
Tisdag 13 januari 2026 12:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,86
km
Distans
41:50
Tid
6:06
min/km
Snitt
118
Snittpuls
130
Maxpuls
152
Stegfrekvens
334
watt
Effekt
43
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,29 km
2:00
6:48
108
2:00
0,29 km
2
1,00 km
5:52
5:52
118
7:52
1,29 km
3
1,00 km
6:04
6:04
117
13:55
2,29 km
4
1,00 km
5:47
5:47
125
19:42
3,29 km
5
1,00 km
5:55
5:55
119
25:37
4,29 km
6
1,00 km
5:56
5:56
114
31:32
5,29 km
7
1,00 km
5:51
5:51
120
37:24
6,29 km
8
0,44 km
2:25
5:34
122
39:49
6,73 km
9
0,13 km
2:00
14:59
116
41:49
6,86 km
10
0,00 km
0:01
43:38
104
41:50
6,86 km
annons