annons
Lukas Segersten
2000 • Enköping

Lufs på band

Tisdag 13 januari 2026 17:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Knät ungefär på samma nivå som igår så positivt att det inte blev sämre iaf. Smög sig på lite mer efter km 4 men ingen katastrof. Fortsätter med dessa 30min-joggar denna vecka och utvärderar.
5 km
Distans
30:00
Tid
6:00 min/km
Snitt
123
Snittpuls
133
Maxpuls
162
Stegfrekvens
255 watt
Effekt

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
Träningspass från

Puls

annons