2x6min+4x5min på löpbandet 💦

Tisdag 13 januari 2026 06:22

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Som vanligt 60sek ståvila mellan. 1% lutning. Tempot på intervallerna blev idag:
3:27, 3:26, 3:24, 3:24, 3:24 och sista 3:20min/km. Känslan var ändå okej. Tanken är att även springa i Arcus senare idag. Vi får se vad kroppen vill 😊

9,4 km
Distans

32:00
Tid

3:24 min/km
Snitt

Skor

Puma Fast-R Nitro Elite 3

Total distans:

10:44:19

180 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons