Löpning 2026-01-13

Tisdag 13 januari 2026 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller med KFUM i Tybblelundshallen. 6x600 (200 tryck, 200 flyt, 200 tryck). Jobbigt och kul! 🤩

4,77 km
Distans

59:03
Tid

12:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

176
Maxpuls

82
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:21	13:21	116	13:21	1,00 km
2	0,14 km	9:09	01:04:20	107	22:30	1,14 km
3	0,52 km	2:48	5:20	151	25:18	1,67 km
4	0,02 km	3:12	03:12:39	121	28:30	1,68 km
5	0,53 km	2:43	5:10	156	31:14	2,21 km
6	0,02 km	3:17	03:12:22	125	34:30	2,23 km
7	0,52 km	2:47	5:21	156	37:17	2,75 km
8	0,03 km	3:13	01:41:30	133	40:30	2,78 km
9	0,49 km	2:47	5:36	159	43:17	3,27 km
10	0,02 km	3:14	02:34:45	133	46:31	3,29 km
11	0,50 km	2:50	5:36	159	49:20	3,80 km
12	0,01 km	3:10	05:44:21	134	52:31	3,81 km
13	0,55 km	2:43	4:57	162	55:13	4,35 km
14	0,42 km	3:50	9:12	149	59:03	4,77 km

annons