Morgonpass

Onsdag 14 januari 2026 05:13

Löpning - Löpband Löpband - Hillpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Förra veckans pass hade jag en bra känsla. Men av erfarenhet så vet jag att det kan kännas sämre pass 2 och 3. Men inte denna gång, utan det kändes bra hela vägen. Incline 7 var förra veckan rätt så ansträngd men idag kändes det lättare. Sista incline 4 kändes inte ens utan jag hade kunnat fortsätta länge till.
Skön känsla.

5,94 km
Distans

30:01
Tid

5:03 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	138	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	161	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	153	25:10	5,00 km
6	0,94 km	4:51	5:09	157	30:01	5,94 km

annons