annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2026-01-14

Onsdag 14 januari 2026 11:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,01 km
Distans
1:00:56
Tid
6:05 min/km
Snitt
90
Stegfrekvens
Saucony Triumph 23 GTX
Total distans: 
11:52:37
77 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:15 6:15 min/km 129,9 6:15 1,00 km
2 1,00 km 5:52 5:52 min/km 154,1 12:07 2,00 km
3 1,00 km 5:49 5:49 min/km 145,8 17:56 3,00 km
4 1,00 km 6:19 6:19 min/km 139,4 24:15 4,00 km
5 1,00 km 6:07 6:07 min/km 138,9 30:22 5,00 km
6 1,00 km 6:13 6:13 min/km 138,4 36:35 6,00 km
7 1,00 km 6:03 6:03 min/km 133,5 42:38 7,00 km
8 1,00 km 6:23 6:23 min/km 133,8 49:01 8,00 km
9 1,00 km 6:37 6:37 min/km 130,3 55:38 9,00 km
10 1,00 km 6:18 6:18 min/km 130,1 1:01:56 10,00 km
11 0,01 km 0:05 11:23 min/km 129 1:02:01 10,01 km
annons