Löpband Golfarenan Intervaller: 10x2 min/1 min joggvila

Onsdag 14 januari 2026 12:03

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lunchpass med Martin, 1,5%. Blev riktigt jobbigt på slutet men höll farten.

9,79 km
Distans

49:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,70 km	15:00	5:33 min/km
Repetition 1	6200 m	29:00	4:41 min/km
10x2 min/1 min joggvila
Nerjogg	0,89 km	05:00	5:37 min/km

Skor och utrustning

Polar Vantage M

Total distans:

1968:44:14

24060 km

Hoka Rocket X

Total distans:

18:15:00

217 km

Träningspass från

annons