annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Grönklitt Fryksås

Onsdag 14 januari 2026 11:40

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,11 km
Distans
1:15:39
Tid
6:49 min/km
Snitt
106
Snittpuls
145
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:59 6:59 min/km 82,6 6:59 1,00 km
2 1,00 km 6:44 6:44 min/km 96,5 13:43 2,00 km
3 1,00 km 5:53 5:53 min/km 106,2 19:36 3,00 km
4 1,00 km 7:15 7:15 min/km 101,9 26:51 4,00 km
5 1,00 km 7:26 7:26 min/km 101,8 34:17 5,00 km
6 1,00 km 7:49 7:49 min/km 106,7 42:06 6,00 km
7 1,00 km 8:42 8:42 min/km 105 50:48 7,00 km
8 1,00 km 7:01 7:01 min/km 113,5 57:49 8,00 km
9 1,00 km 16:06 16:06 min/km 120,7 1:13:55 9,00 km
10 1,00 km 5:37 5:37 min/km 120 1:19:32 10,00 km
11 1,00 km 6:53 6:53 min/km 106,5 1:26:25 11,00 km
12 0,11 km 1:09 10:02 min/km 89,7 1:27:34 11,11 km
annons