annons

Daniel Andersson

1986 • Lindome

Löpning 2025-12-29

Måndag 29 december 2025 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,4 km
Distans

30:08
Tid

8:52 min/km
Snitt

117
Snittpuls

153
Maxpuls

130
Stegfrekvens

204 watt
Effekt

Skor och utrustning

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

898:26:15

6112 km

Asics Novablast 3

Total distans:

69:26:43

760 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,26 km	3:17	12:34	102	3:17	0,26 km
2	0,26 km	1:15	4:46	130	4:32	0,52 km
3	0,36 km	4:00	11:15	108	8:32	0,88 km
4	0,25 km	1:15	5:04	129	9:47	1,13 km
5	0,37 km	4:00	10:47	113	13:47	1,50 km
6	0,26 km	1:15	4:46	135	15:02	1,76 km
7	0,36 km	4:00	11:05	116	19:02	2,12 km
8	0,26 km	1:15	4:43	138	20:17	2,38 km
9	0,35 km	4:00	11:22	117	24:17	2,74 km
10	0,26 km	1:15	4:47	137	25:32	3,00 km
11	0,40 km	4:37	11:31	115	30:09	3,40 km

annons