annons

Daniel Andersson

1986 • Lindome

Löpning 2026-01-03

Lördag 3 januari 2026 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,75 km
Distans

30:04
Tid

8:01 min/km
Snitt

118
Snittpuls

164
Maxpuls

136
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

Skor och utrustning

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

898:26:15

6112 km

Asics Novablast 3

Total distans:

69:26:43

760 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,37 km	4:32	12:24	86	4:32	0,37 km
2	0,36 km	1:45	4:52	122	6:17	0,73 km
3	0,29 km	3:15	11:11	107	9:32	1,02 km
4	0,36 km	1:45	4:54	134	11:17	1,37 km
5	0,29 km	3:15	11:15	113	14:32	1,66 km
6	0,38 km	1:45	4:39	136	16:17	2,04 km
7	0,29 km	3:15	11:12	116	19:32	2,33 km
8	0,40 km	1:45	4:22	146	21:17	2,73 km
9	0,29 km	3:15	11:06	127	24:32	3,02 km
10	0,38 km	1:45	4:35	146	26:17	3,40 km
11	0,35 km	3:48	10:53	123	30:05	3,75 km

annons