annons

Daniel Andersson

1986 • Lindome

Löpning 2026-01-09

Fredag 9 januari 2026 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,07 km
Distans

30:05
Tid

7:23 min/km
Snitt

127
Snittpuls

168
Maxpuls

140
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

Skor och utrustning

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

898:26:15

6112 km

Asics Novablast 3

Total distans:

69:26:43

760 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,23 km	2:57	12:32	86	2:57	0,23 km
2	0,48 km	2:15	4:44	137	5:12	0,71 km
3	0,24 km	2:45	11:21	111	7:57	0,95 km
4	0,48 km	2:15	4:41	145	10:12	1,43 km
5	0,24 km	2:45	11:16	121	12:57	1,68 km
6	0,50 km	2:15	4:29	153	15:12	2,18 km
7	0,24 km	2:45	11:31	129	17:57	2,42 km
8	0,50 km	2:15	4:31	148	20:12	2,92 km
9	0,24 km	2:45	11:30	127	22:57	3,15 km
10	0,50 km	2:15	4:29	149	25:12	3,66 km
11	0,42 km	4:54	11:47	115	30:06	4,07 km

annons