annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Grönklitt, skid ol

Torsdag 15 januari 2026 11:05

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,52 km
Distans
1:25:39
Tid
6:20 min/km
Snitt
117
Snittpuls
135
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:30 5:30 min/km 104,1 5:30 1,00 km
2 1,00 km 5:13 5:13 min/km 112 10:43 2,00 km
3 1,00 km 11:36 11:36 min/km 106,6 22:19 3,00 km
4 1,00 km 6:27 6:27 min/km 114,6 28:46 4,00 km
5 1,00 km 7:03 7:03 min/km 113,8 35:49 5,00 km
6 1,00 km 7:29 7:29 min/km 119,7 43:18 6,00 km
7 1,00 km 10:40 10:40 min/km 118,9 53:58 7,00 km
8 1,00 km 7:08 7:08 min/km 121,3 1:01:06 8,00 km
9 1,00 km 8:16 8:16 min/km 122,1 1:09:22 9,00 km
10 1,00 km 9:03 9:03 min/km 116 1:18:25 10,00 km
11 1,00 km 7:01 7:01 min/km 119,2 1:25:26 11,00 km
12 1,00 km 5:51 5:51 min/km 126 1:31:17 12,00 km
13 1,00 km 5:00 5:00 min/km 123,3 1:36:17 13,00 km
14 0,52 km 2:53 5:33 min/km 114 1:39:10 13,52 km
annons