annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Grönklitt

Fredag 16 januari 2026 10:38

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,52 km
Distans
1:01:33
Tid
6:28 min/km
Snitt
112
Snittpuls
126
Maxpuls
54
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:12 7:12 min/km 106,6 7:12 1,00 km
2 1,00 km 6:37 6:37 min/km 112,2 13:49 2,00 km
3 1,00 km 6:03 6:03 min/km 113,8 19:52 3,00 km
4 1,00 km 4:55 4:55 min/km 112,4 24:47 4,00 km
5 1,00 km 6:24 6:24 min/km 113,4 31:11 5,00 km
6 1,00 km 6:23 6:23 min/km 116,2 37:34 6,00 km
7 1,00 km 7:09 7:09 min/km 113 44:43 7,00 km
8 1,00 km 6:58 6:58 min/km 113,8 51:41 8,00 km
9 1,00 km 6:18 6:18 min/km 110,9 57:59 9,00 km
10 0,52 km 3:28 6:41 min/km 111,8 1:01:27 9,52 km
annons