Kvällsrunda

Lördag 17 januari 2026 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

54:38
Tid

5:27 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	166	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	164	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	158	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	154	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	127	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	132	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	140	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	149	54:31	10,00 km
11	0,02 km	0:07	4:46	151	54:38	10,02 km

annons