Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pontus Svensson
1996 • Stockholm
Löpning 2026-01-17
Lördag 17 januari 2026 12:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,93
km
Distans
1:12:29
Tid
4:33
min/km
Snitt
157
Snittpuls
196
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Gillas av
Marie Odinge
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,56 km
17:11
4:50
143
17:11
3,56 km
2
3,00 km
11:27
3:49
162
28:38
6,56 km
3
0,08 km
2:00
26:23
146
30:38
6,63 km
4
3,00 km
11:29
3:49
159
42:07
9,64 km
5
0,13 km
2:00
15:03
154
44:07
9,77 km
6
3,02 km
11:15
3:44
170
55:22
12,79 km
7
0,13 km
2:00
15:44
159
57:22
12,91 km
8
0,00 km
0:01
734:25:09
133
57:24
12,91 km
9
3,01 km
15:06
5:01
158
1:12:29
15,93 km
annons
