annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 10:25

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,53 km
Distans

56:40
Tid

5:57 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

84:07:05

754 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	128	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	128	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	131	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	129	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	131	35:38	6,00 km
7	0,74 km	4:22	5:55	131	40:00	6,74 km
8	1,00 km	5:57	5:57	133	45:57	7,74 km
9	1,00 km	5:57	5:57	133	51:54	8,74 km
10	0,79 km	4:46	6:01	134	56:40	9,53 km

annons