Löpband Friskis Fyrishov

Söndag 18 januari 2026 20:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite variation i tempo. Skaplig känsla, men lite tunga ben efter styrkepasset direkt innan.
10 min@10 km/h
10 min@12 km/h
5 min@10km/h
3 min@14km/h
2min@10km/h
0,5 grad lutning

5,47 km
Distans

29:59
Tid

5:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

Gillas av

Mats Edelryd

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,78 km	10:01	5:38	127	10:01	1,78 km
2	1,84 km	9:59	5:25	142	20:00	3,62 km
3	0,91 km	5:00	5:31	139	25:00	4,53 km
4	0,58 km	3:00	5:10	151	28:00	5,11 km
5	0,36 km	2:00	5:30	147	30:00	5,47 km

annons